Aerobic II
Shaping - die sanfte Art
(Frauen ab 18 Jahre)

Mi 18.00 - 19.00 Uhr, Gymnastikraum Meerbruchplatz
Fr 17.00 - 18.00 Uhr, Gymnastikraum Meerbruchplatz
Jelena Krystalna (( 333 737)
Evgenija Malyschkin (( 29 44 358)

Shaping ist eine ruhigere Form des Aerobic. Ohne "Gehüpfe" dafür mit Kleingeräten wie Hanteln, Fußmanschetten usw.
Mit dem verbesserten Muskelzustand optimieren Sie Ihre Haltung und sehen jünger und attraktiver aus. Die positive Rückmeldung Ihrer Umgebung wird sich auf Ihrem Gesicht widerspiegeln. Für Ihre Mühe und Ihren schweiß erhalten Sie auf jeden Fall eine adäquate Belohnung.