Bauch-Oberschenkel-Beine
(Frauen ab 18 Jahre)

Di 17.30 - 18.30 Uhr, Gymnastikraum Meerbruchplatz
Di 19.00 - 20.00 Uhr, TH Kantschule, Büchelsloh 33
Mi 19.00 - 20.00 Uhr, TH Distelbeckhof, Distelbeckhof 131
Ursula Müller-Weiland (( 0209 / 49 23 57)

Problemzonen- und gesundheitsorientierte Fitness-/Funktionsgymnastik mit und ohne Handgeräte sind Schwerpunkt dieser Stunden. Damit die Übungen etwas leichter fallen, wird der Kurs mit Musik unterstützt. Zwischendurch, um dem Alltagsstress zu entfliehen, werden auch Entspannungs-/Stretchingstunden angeboten.