Osteoporose I und II

                                                (ab 18 Jahre)                       "Aufnahmestopp"

I.  Mo 10.30 - 11.30 Uhr, Gymnastikraum Meerbruchstrasse
II. Mo 11.30 - 12.30 Uhr, Gymnastikraum Meerbruchstrasse

Übungsleiterin ab den 12.01.2009: Evgenija Malyschkin (( 29 44 358 )

Durch eine gezielte Gymnastik kräftigen wir unsere gesamte Muskulatur, Balanceübungen helfen uns das Gleichgewicht zu trainieren.
Dies sind zwei starke Säulen der Osteoporoseprävention.
Gemeinsam werden wir mit viel Spass der Osteoporose entgegentreten.
 

Die Übungsleiterin besitzt die Zusatzausbildung im Präventionssport " Bewegungs- und Haltungsapparat "