DJK Sportfreunde Katernberg 13/19 e.V.
DJK Sportfreunde Katernberg 13/19 e.V.

Gesundheitssport für Frauen

Die Beweglichkeit erhalten und verbessern, die Muskulatur kräftigen und das Gleichgewicht trainieren. Im Gesundheitssport wird der gesamte Bewegungsapparat in schonender Weise trainiert.

 

GESUNDHEITSSPORT 1

(ab 40 Jahre)

Do 18.30 - 19.30 Uhr, Gymnastikraum Meerbruchplatz

Birgit Zielesnik (( 30 75 69 oder 81 32-228)

Die Übungsleiterin besitzt die Zusatzausbildung im Präventionssport „Bewegungs– und Haltungsapparat“.

 

GESUNDHEITSSPORT 2 (ab 40 Jahre)

Fr 19.00 - 20.00 Uhr, TH Distelbeckhof, Distelbeckhof 131

Cornelia Bredenfeld (( 30 01 24)

Die Übungsleiterin besitzt die Zusatzausbildung im Präventionssport „Senioren“

 

OSTEOPOROSE für Anfänger

(ab 18 Jahre)

Mo 9.00 - 10.00 Uhr, Gymnastikraum Meerbruchstraße

Cornelia Bredenfeld (( 30 01 24)

Die Übungsleiterin besitzt die Zusatzausbildung im Präventionssport „Bewegungs– und Haltungsapparat“ und „Herz– und Kreislauf

 

OSTEOPOROSE für Fortgeschrittene

(ab 18 Jahre)

Mo 10.00 - 11.00 Uhr, Gymnastikraum Meerbruchstraße

Cornelia Bredenfeld (( 30 01 24)

Die Übungsleiterin besitzt die Zusatzausbildung im Präventionssport „Bewegungs– und Haltungsapparat“ und „Herz– und Kreislauf.

 

 

Hier finden Sie uns

DJK Sportfreunde-Katernberg 13/19 e.V.

 

Fußball/Breitensport
Sportanlage Meerbruchstr.
45327 Essen

 

Tischtennis:

Turnhalle Grundschule

Viktoriastr. 42

45327 Essen

Kontakt

Rufen Sie einfach unsere Ansprechpartner an:

Webseite:

                         0160 / 5611229

 

Fußball Senioren:

0177 / 876 20 76

Fußball Jugend:

                         0152 04859435

 

Breitensport:

0201 / 30 01 24

0176 / 954 144 24

Tischtennis:

0201 / 35 56 88

Badminton:

0201 / 37 58 81

 

Email: webmaster@djk-katernberg19.de

 

 

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