Die Beweglichkeit erhalten und verbessern, die Muskulatur kräftigen und das Gleichgewicht trainieren. Im Gesundheitssport wird der gesamte Bewegungsapparat in schonender Weise trainiert.
GESUNDHEITSSPORT 1
(ab 40 Jahre)
Donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr, Gymnastikraum Sportanlage Meerbruchstraße
Birgit Zielesnik (( 81 32-228)
Die Übungsleiterin besitzt die Zusatzausbildung im Präventionssport „Bewegungs– und Haltungsapparat“.
GESUNDHEITSSPORT 2 (ab 40 Jahre)
Freitags 19.00 - 20.00 Uhr, TH Distelbeckhof, Distelbeckhof 131
N.N.
Die Übungsleiterin besitzt die Zusatzausbildung im Präventionssport „Senioren“
OSTEOPOROSE für Anfänger
(ab 18 Jahre)
Montag 9.15 - 10.15 Uhr, Gymnastikraum Sportanlage Meerbruchstraße
Natalia Häußler (( ) 0178 2947261
Die Übungsleiterin besitzt die Zusatzausbildung im Präventionssport „Bewegungs– und Haltungsapparat“ und „Herz– und Kreislauf
OSTEOPOROSE für Fortgeschrittene
(ab 18 Jahre)
Montag10.15 - 11.15 Uhr, Gymnastikraum Sportanlage Meerbruchstraße
Natalia Häußler (( ) 0178 2947261
Die Übungsleiterin besitzt die Zusatzausbildung im Präventionssport „Bewegungs– und Haltungsapparat“ und „Herz– und Kreislauf.